19.07-21.07
Ретрит "Путь Героя"
Проделайте за 2 дня путь, который многие проходят годами
В каждом из нас живет Герой.
Он мечтает, стремится, идет к цели, достигает ее. Он гармоничен, у него достаточно энергии, чтобы мечтать и ресурса, чтобы воплощать задуманное. У него есть источник силы или артефакт: может, карта, чтобы не заблудиться в пути, может, фонарь, который осветит правильную дорогу, или джедайский меч, который поможет постоять за свои ценности по дороге к Мечте (Цели).
Узнали этого Героя внутри себя?
Даже Героям нужна передышка. Нужна пауза, чтобы:
привести в порядок мысли,
отделить важное от второстепенного,
отказаться от того, что потеряло смысл и сделать запасы того, что, наоборот, пригодится,
наполнить свой источник силы, наконец.
Он мечтает, стремится, идет к цели, достигает ее. Он гармоничен, у него достаточно энергии, чтобы мечтать и ресурса, чтобы воплощать задуманное. У него есть источник силы или артефакт: может, карта, чтобы не заблудиться в пути, может, фонарь, который осветит правильную дорогу, или джедайский меч, который поможет постоять за свои ценности по дороге к Мечте (Цели).
Узнали этого Героя внутри себя?
Даже Героям нужна передышка. Нужна пауза, чтобы:
привести в порядок мысли,
отделить важное от второстепенного,
отказаться от того, что потеряло смысл и сделать запасы того, что, наоборот, пригодится,
наполнить свой источник силы, наконец.
Что нам предстоит?
Мы обнаружим в себе Героя и познакомимся с ним поближе
Осознаем, проработаем и избавимся от старых страхов, которые формируют наш балласт
Определим, чем необходимо пополнить наш багаж, и начнем создавать фундамент новых привычек
Найдем каждый свой источник силы
Пропишем и сделаем первые шаги на пути к Мечте (Цели)
Осознаем, проработаем и избавимся от старых страхов, которые формируют наш балласт
Определим, чем необходимо пополнить наш багаж, и начнем создавать фундамент новых привычек
Найдем каждый свой источник силы
Пропишем и сделаем первые шаги на пути к Мечте (Цели)
Почему ретрит «Путь Героя» - это уникальная программа?
Сочетание йога практики и коучинговых техник позволяет сделать проработку на уровне мыслей, действий, эмоций и смыслов
Ограниченное количество участников (до 12) позволяет уделить максимальное внимание каждому и достичь более глубокого уровня проработки
Йога практики, коучинговые сессии и даже питание подобраны так, чтобы максимально отвечать задачам каждого дня
Особое, созданное с любовью, пространство загородного Д'Ома Артха, в котором будет проходить мероприятие: уединение, близость к природе в сочетании с уютной атмосферой, панорамными видами из окна, камином и всем необходимым для комфортного и безмятежного пребывания
Возможность дальнейшего сопровождения от тренеров и наставников Ретрита
Наставники
В ходе Ретрита вас будут сопровождать:
Анастасия Алексеева
Профессиональный Эриксоновский коуч, бизнес тренер, эксперт в области развития и оценки потенциала личности, HR бизнес-партнер
Оновные направления работы - Командный коучинг, карьерный коучинг, коучинг личностных отношений, более 7 лет HR практики в международной компании.
"Дарю вдохновение и энергию для будущих свершений"
"Дарю вдохновение и энергию для будущих свершений"
Ольга Барыбина
Коуч, бизнес тренер, эксперт в области оценки потенциала, эксперт в области обучения и развития, сертифицированный асессор.
Выпускница Института Коучинга г. Санкт-Петербург, профессиональный тренер (soft skills, hard skills), более 10 лет HR практики в крупных международных компаниях, более 6 лет в области оценки персонала (разработка инструментов и проведение Ассесмент центров) в крупных международных компаниях
Ярослава Соколова-Колычева
Сертифицированный инструктор по йоге
Сертифицированный инструктор с медицинским образованием, владелица студии YaraYogaStudio. Многолетний опыт личной практики и преподавания различных направлений йоги, международные сертифтикаты. Многократный участник VK Fest, организатор выездных мероприятий, ретритов, марафонов. Эксперт в области аюрведы и правильного питания
Расписание
19.07 - 21.07
19 июля
День 0. Обьединение
День 0. Обьединение
17.00 -18.30 Сбор участников, размещение в номерах
18.30 - 19.30 Знакомство друг с другом и с тренерами, рассказ о программе Ретрита
19.30 - 20.30 Ужин
20.30 - 22.00 Создание безопасного пространства. Командный коучинг. Рекомендации к Дню 1
22.00 - 23.00 Свободное время (душ, вечерний чай у камина)
23.00 Доброй ночи
По итогам дня Вы:
1. Определите свои источники энергии, поймете как их восполнять
2. Осознаете свои ценности и смыслы
3. Найдете Героя внутри себя
18.30 - 19.30 Знакомство друг с другом и с тренерами, рассказ о программе Ретрита
19.30 - 20.30 Ужин
20.30 - 22.00 Создание безопасного пространства. Командный коучинг. Рекомендации к Дню 1
22.00 - 23.00 Свободное время (душ, вечерний чай у камина)
23.00 Доброй ночи
По итогам дня Вы:
1. Определите свои источники энергии, поймете как их восполнять
2. Осознаете свои ценности и смыслы
3. Найдете Героя внутри себя
20 июля
День 1. Очищение
День 1. Очищение
5.30 - 7.00 Утренняя практика Йоги
7.00 - 7.30 Утренняя медитация
7.30 - 8.00 Очистительные практики, душ
8.00 - 9.00 Завтрак
9.00 - 09.30 Практика «Матрица здоровья»
10.00 -11.30 Коучинговая практика "Селфи головного мозга". Часть 1.
11.30 - 11.45 Перерыв
11.45 - 13.00 Коучинговая практика "Селфи головного мозга". Часть 2.
13.00 - 14.00 Обед
14.00 - 14.45 Коучинговая практика "Три решения"
14.45 - 16.45 Коучинговая практика "Техника Диснея". Часть 1.
16.45 - 17.00 Перерыв
17.00 - 18.00 Коучинговая практика "Техника Диснея". Часть 2
18.00 - 19.00 Ужин
19.00 - 19.30 Практика "Сжигание Страхов"
19.30 - 21.00 Вечерняя практика йоги
21.00 - 21.30 Вечерняя медитация
21.30 - 22.00 Свободное время (душ, вечерний чай у камина)
22.00 Доброй ночи
По итогам дня Вы:
1. Осознаете свои привычные модели поведения, которые затрудняют путь к экстраординарным результатам
2. Определите свои детские стратегии, которые утратили свою ценность
3. Научитесь мечтать и ставить цели
4. Научитесь работать со своими страхами и убеждениями
5. Создадите план по реализации самой заветной Цели
7.00 - 7.30 Утренняя медитация
7.30 - 8.00 Очистительные практики, душ
8.00 - 9.00 Завтрак
9.00 - 09.30 Практика «Матрица здоровья»
10.00 -11.30 Коучинговая практика "Селфи головного мозга". Часть 1.
11.30 - 11.45 Перерыв
11.45 - 13.00 Коучинговая практика "Селфи головного мозга". Часть 2.
13.00 - 14.00 Обед
14.00 - 14.45 Коучинговая практика "Три решения"
14.45 - 16.45 Коучинговая практика "Техника Диснея". Часть 1.
16.45 - 17.00 Перерыв
17.00 - 18.00 Коучинговая практика "Техника Диснея". Часть 2
18.00 - 19.00 Ужин
19.00 - 19.30 Практика "Сжигание Страхов"
19.30 - 21.00 Вечерняя практика йоги
21.00 - 21.30 Вечерняя медитация
21.30 - 22.00 Свободное время (душ, вечерний чай у камина)
22.00 Доброй ночи
По итогам дня Вы:
1. Осознаете свои привычные модели поведения, которые затрудняют путь к экстраординарным результатам
2. Определите свои детские стратегии, которые утратили свою ценность
3. Научитесь мечтать и ставить цели
4. Научитесь работать со своими страхами и убеждениями
5. Создадите план по реализации самой заветной Цели
21 июля
День 2. Наполнение
День 2. Наполнение
5.30 - 7.00 Утренняя практика Йоги
7.00 - 7.30 Утренняя медитация
7.30 - 8.00 Очистительные практики, душ
8.00 - 9.00 Завтрак
9.00 - 9.30 Практика «Матрица здоровья»
9.30 - 11.00 Коучинговая практика "Поиск решения". Часть 1.
11.00 - 11.15 Перерыв
11.15 - 13.00 Коучинговая практика "Поиск решения". Часть 1.
13.00 -14.00 Обед
14.00 -15.00 Коучинговая практика "Путь Героя"
15.00 -16.00 Завершение мероприятия
16.00 -17.00 Выезд
По итогам дня Вы:
1. Получите и попробуете на практике техники самопомощи выхода из тупика, когда решение не очевидно
2. Получите и отработаете на практике технику повышения уверенности, снижения уровня тревожности и страха
3. Получите невероятный толчок к изменениям и взрывную волну потенциала
12 000 рублей
Мы заботимся о том, чтобы у каждого участника была 100% уверенность, что его место на мероприятии останется за ним
Поэтому мы просим вносить предоплату в размере 2 500 рублей
Поэтому мы просим вносить предоплату в размере 2 500 рублей
О Д'ОМе Артха
Клубный Д'ОМ Артха создавался с любовью для йога и фитнес семинаров, проведения образовательных мероприятий. Это идеальная площадка для йога/фитнес туров выходного дня, тренингов и духовных практик, мастер-классов, детских лагерей.
Удобное расположение
Д'ОМ расположен всего в 13 км от г. СПб (8 км от Икеа-Парнас) на огороженном участке 30 соток , примыкающем к еловому лесу. Таким образом создаются уникальные условия для того, чтобы остаться наедине с собой недалеко от городской черты
Адрес: 60.179405, 30.373798
ЛО, Всеволожский район, деревня Скотное ул. Каштановая д.34
Адрес: 60.179405, 30.373798
ЛО, Всеволожский район, деревня Скотное ул. Каштановая д.34
Уютный зал для практик
Светлый зал для занятий 75м2 с большими видовыми окнами на лес и дровяным камином. Пол в зале из натуральной лиственницы. Зал идеален для йоги, фитнеса и практик
Комфортное размещение
2х эатжный Д'ОМ площадью 280м2
✔ На 1-м этаже расположены:
- оборудованная кухня-столовая
- 1с/у,2 душа (1 туалет + 2 душевые кабины)
- светлый уютный зал для занятий
✔ На 2-м этаже расположена спальная зона:
- 2 спальни по 3 чел. (3 двухэт. кровати в каждой)
- 4 спальни по 2 чел. (два спальных места в каждой )
-1 комната с двухспальной кроватью (идеально подойдет для семейной пары)
-1 с/у,1 душ (1 туалет +1 душевая кабина)
✔ На 1-м этаже расположены:
- оборудованная кухня-столовая
- 1с/у,2 душа (1 туалет + 2 душевые кабины)
- светлый уютный зал для занятий
✔ На 2-м этаже расположена спальная зона:
- 2 спальни по 3 чел. (3 двухэт. кровати в каждой)
- 4 спальни по 2 чел. (два спальных места в каждой )
-1 комната с двухспальной кроватью (идеально подойдет для семейной пары)
-1 с/у,1 душ (1 туалет +1 душевая кабина)
Вкусная и полезная еда
3х-разовое питание, меню полностью отвечает задачам каждого дня (очищение и наполнение) и включает в себя полезные и вкусные блюда вегетарианской кухни, заботливо приготовленные поварами-волшебниками Д'ОМа
Ждем вас, дорогие участники!
Испытайте настоящее счастье – прожить 2 дня наедине с собой и своим Героем
Испытайте настоящее счастье – прожить 2 дня наедине с собой и своим Героем
Готовы ответить на все ваши вопросы:
+79210974395
+79213668497
a3Bar@yandex.ru
+79213668497
a3Bar@yandex.ru
